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宝宝便秘吃什么效果最好
补充说明：宝宝便秘吃什么效果最好
a******W 2022-10-28 15:10
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医生回答(1)
李雄 主治医师 三甲
擅长：小儿内科
提问
通常情况下，不存在宝宝便秘吃什么效果最好的说法。宝宝便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含矿物质的食物等，有助于改善便秘的情况。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以改善便秘的情况，比如燕麦、荞麦、红薯等。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，比如猕猴桃、香蕉、苹果等。
3、富含益生菌的食物
益生菌可以调节肠道菌群，有利于改善便秘的情况，比如酸奶、乳酸菌素片等。
4、富含果胶的食物
富含果胶的食物可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，比如火龙果、香蕉、苹果等。
5、富含矿物质的食物
富含矿物质的食物可以补充人体所需的营养，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，比如菠菜、芹菜、山药等。
另外，如果宝宝便秘的情况比较严重，还可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。同时，家长还可以给宝宝适当按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-28 15:10
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