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怎么防止长瘤
补充说明：怎么防止长瘤
a******W 2022-10-28 15:09
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
防止长瘤可以采取避免吸烟、均衡饮食、规律运动、减少酒精摄入、避免长期接触致癌物质等措施。
1.避免吸烟
烟草中的有害化学物质能够导致DNA损伤和基因突变，从而增加肿瘤风险。不直接吸烟或限制二手烟暴露可降低患癌几率。
2.均衡饮食
合理膳食有助于提供身体所需的营养素，支持免疫系统功能，降低癌症风险。每日摄取多种新鲜水果、蔬菜及富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等。
3.规律运动
经常性的身体活动可以增强心肺功能、提高免疫力并促进新陈代谢，进而减少细胞恶变机会。建议每周至少进行150分钟中等强度锻炼，如快走、跑步等。
4.减少酒精摄入
过量饮酒会导致肝脏受损，增加肝癌发生的风险；此外，酒精还会促使某些致癌物产生，进一步加剧肿瘤发展。成年男性每天不超过两标准杯，女性则应控制在一标准杯以内。
5.避免长期接触致癌物质
持续性接触特定种类的环境污染物会显著提升罹患特定类型癌症的可能性。例如紫外线辐射与皮肤癌相关联，而石棉则与肺癌紧密相连。尽量缩短日晒时间以减少紫外线暴露；工作时需佩戴防护设备以隔绝可能存在的致癌因子。
若发现身体异常肿块或其他症状，应及时进行体检以便早期诊断和治疗。
2024-03-08 02:37
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肿瘤性息肉（TumorousPolyp）是大肠膜上皮细胞增生的真性肿瘤，其单发者统称为腺瘤，根据其组织学特征和生物学行为的不同又可分为腺管状、绒毛状和混合性3类。多发性者常见为家族性腺瘤病，其他尚有非家族性腺瘤病及伴有消化道外肿瘤的Gardner氏综合征、 Turcot氏综合征等，它们多有不同的恶变率、被视为癌前病变，因此腺瘤的诊断具有重要的临床意义。
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