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老人免疫力低怎么办？
补充说明：老人免疫力低怎么办？
2021-07-07 03:57
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
免疫力的下降是造成各类疾病的主要病因，您可以通过，一是不断的锻炼，适当的运动。二增加能够帮助免疫力提高的营养素，如蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、维生素A矿物质，三消除疲顿状态，放松，避免应急反应。四时常吃能生吃各种能够生吃的食物，以获取大量的酵素。建议您去医院进行进一步详细的全身检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。
2022-09-26 22:37
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
