发病时间：不清楚
记忆力下降缺乏什么？
补充说明：记忆力下降缺乏什么？
2019-07-07 02:26
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精选回答(2)
刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓
提问
记忆力下降可能是缺乏钙元素、维生素和微量元素等。
记忆力不好可能是神经中枢出现异常，老年患者出现记忆丧失，可能是神经中枢收缩，这也会导致记忆丧失。有些人可能长时间不注意补钙，导致大脑营养不足，因此神经中枢也会运转紊乱，从而导致记忆丧失。如果你长时间缺乏重要的维生素，包括维生素E和维生素B，很容易导致记忆力减退。应在医生指导下给予合理补充。
建议患者尽量不要熬夜，饮食中应该注意补充新鲜蔬菜，适当锻炼，增强免疫力，遵医嘱积极治疗。
2022-08-08 16:59
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
您从一年前开始出现记忆力明显下降的现象，这种情况首先还是要看您平时的睡眠休息状况如何，有没有高血压，高血糖，高血脂等病史。如果出现记忆力下降，可以通过应用一些改善记忆力的一些药物进行治疗，同时可以配合服用些复合维生素进行调理。一定要保持充足的睡眠。注意保持血压，血糖，血脂的平稳。
2019-07-11 15:00
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石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
第一点是来讲记忆力下降并不是一种疾病记忆力下降，可能是您平些日子并没有休息好造成的上班鸭梨太大，导致的脑供血不足，和您的心理状态，影响到您记忆力下降见您平些日子调整好作息时间多做一些体育锻炼活动。
2019-07-07 02:47
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
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