发病时间：不清楚
高原反应多久能适应
补充说明：高原反应多久能适应
a******W 2022-10-21 22:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应一般在3天到7天能适应，具体时间还需要根据个人体质以及身体适应能力进行综合考虑。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，比如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。如果个人体质相对较好，并且身体适应能力也比较强，可能在3天左右就能适应。但如果个人体质相对较差，并且身体适应能力也比较弱，可能需要7天左右才能适应。如果在高原反应期间出现了不适的症状，建议患者及时停止工作，并及时到医院进行吸氧治疗，以免导致症状加重。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2022-10-21 22:13
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
