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自卑心理问题怎样治愈
补充说明：自卑心理问题怎样治愈
a******W 2022-10-21 22:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自卑心理问题可以通过心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定训练和支持性心理治疗等方法来治愈。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者识别并接受自己的不完美之处，并提供适当的心理支持和鼓励。适用于存在轻度至中度自卑情绪的个体。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者的负面思维模式，帮助其建立更健康的自我形象。具体包括挑战不合理信念、采用积极应对策略等。此方法适合那些因错误观念导致自卑的人群。
3.社交技巧训练
社交技巧训练可以帮助患者提高人际交往能力，减少在社交场合中的紧张感和不适感。对于有社交恐惧症或社交焦虑症的患者效果尤为明显。
4.自我肯定训练
自我肯定训练通过反复强化正面自我概念来减轻自卑情绪，包括默想肯定语句、记录个人成就等。适用于希望增强自信心但尚未达到严重程度者。
5.支持性心理治疗
支持性心理治疗为患者提供一个安全、无评价的环境，让他们表达内心感受，有助于缓解压力和焦虑。适用于所有阶段的自卑心理问题，作为基础性干预手段。
自卑心理问题需要综合多种治疗方法进行干预，建议寻求专业心理医生的帮助以获得更为有效的指导和支持。
2024-04-22 16:24
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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