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体寒的男人喝什么茶最好
补充说明：体寒的男人喝什么茶最好
a******W 2022-10-21 22:13
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒的男性可以尝试饮用生姜茶、桂花茶、菊花茶、红茶、普洱茶等来改善体质，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。
1.生姜茶
生姜茶是将生姜切片或磨成泥，加水煮沸后饮用。生姜具有促进血液循环、增强身体代谢的功效，对于缓解体寒症状有一定的作用。适量饮用生姜茶可以改善手脚冰凉、畏寒等症状，提高身体的抗寒能力。
2.桂花茶
桂花茶由新鲜桂花与茶叶混合而成，具有温中散寒的作用，能够辅助治疗胃寒呕吐、肠风血痢等病症。体寒患者适当饮食能够起到一定的驱寒效果，对病情有一定的好处。
3.菊花茶
菊花茶以干燥后的菊花为原料制成，其性微寒，味甘苦，入肝经，能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒。体寒的人群适当饮用菊花茶可辅助缓解因外感风热所致发热头痛、头晕耳鸣、眼睛红肿疼痛等情况。
4.红茶
红茶属于全发酵茶，性温，味甘，归心、脾经，具有提神醒脑、消除疲劳的功效。体寒者适当饮用红茶能够补充能量，从而达到振奋精神的目的。
5.普洱茶
普洱茶是一种传统中国茶类，经过晒青、晾青、杀青、揉捻、渥堆等工艺制作而成，性温，味苦、甘，归肝、肾、大肠经，具有降脂减肥、暖胃生津的功效。体寒患者适当饮用普洱茶有助于减轻体重，还可以辅助降低血脂水平。
体寒患者平时应注意饮食调理，避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免加重体内的寒湿之气。建议进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进气血运行，改善体寒的症状。
2024-02-23 01:00
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
