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怎样治疗失眠症
补充说明：怎样治疗失眠症
a******W 2022-10-21 22:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗失眠症的方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、一般治疗
如果患者是由于精神压力过大，或者是睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，导致出现失眠的情况。建议患者可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠，避免睡前饮用刺激性的饮品，一般在经过一段时间的调整后，失眠的情况会逐渐得到缓解。
2、心理治疗
如果患者是由于心理压力过大，或者精神疾病等原因引起的失眠症，建议患者可以在医生指导下进行心理治疗，如心理疏导、心理教育等，可以帮助患者缓解精神压力，放松心情，有助于改善失眠的情况。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过一般治疗和心理治疗并不能达到治疗的效果，则需要及时在医生指导下服用药物进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，可以起到镇静的作用，从而达到治疗失眠的效果。
4、物理治疗
如果患者是由于脑部疾病引起的失眠症，可以在医生的指导下通过物理治疗的方式进行治疗，如经颅电刺激、重复经颅磁刺激等。可以帮助患者改善脑部血液循环，从而缓解失眠的症状。
5、中医治疗
失眠症的患者还可以通过中医治疗的方式进行治疗，如针灸、按摩等，可以促进患者的血液循环，放松患者的身体，有助于患者入眠。
建议患者在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重失眠的情况。如果患者失眠的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-10-21 22:11
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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