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晚上吃挂面会发胖吗?

发病时间:不清楚

晚上吃挂面会发胖吗?

补充说明:晚上吃挂面会发胖吗?

2019-07-06 09:36

挂面 发胖 牛奶 面条 淀粉 面包 馒头 饺子 米饭 消化 减肥 睡眠

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

面条的成份是淀粉,属于一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,一般而言,,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要想真正减肥,那么应注意控制量。进行体育锻炼,并长期坚持,保证充足的夜间睡眠,使身体激素水平维持在一个稳定的状态。

2019-07-06 10:25

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淀粉酶

淀粉酶(AMY或AMS)全称是1,4-α-D-葡聚糖水解酶,催化淀粉及糖原水解,生成葡萄糖、麦芽糖及含有α1,6-糖苷键支链的糊精。淀粉酶主要由胰腺和唾液腺分泌,肺、肝、甲状腺、脂肪等组织亦含有此酶。其测定主要为比色法和速率法。

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