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怀孕初期吃樱桃好吗？
补充说明：怀孕初期吃樱桃好吗？
2019-07-06 06:37
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一个月可吃樱桃啊，樱桃的维生素C含量还是挺高的，还有其他的微量元素，怀孕早期应该多吃新鲜青菜和水果，能生吃的青菜尽量生吃，能够充足的补充叶酸。饮食均衡营养。尤其要注意爬山爬楼梯。避免生冷辛辣食物的摄入。建立合理的饮食习惯和结构。规律生活。不要偏食、挑食。
2019-07-06 07:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
