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怀孕的人能吃蕨菜吗？
补充说明：怀孕的人能吃蕨菜吗？
2021-07-06 05:58
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
怀孕的人能吃蕨菜，蕨菜营养丰富，氨基酸和维生素含量高，还含有杀菌成分，孕妇食用可增强免疫力，提高抗病毒能力。蕨菜中丰富的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，预防便秘现象。不过蕨菜属于寒凉的食物，而且新研究还揭示出蕨菜的致癌风险，因而建议准妈妈少吃或不吃。规律生活。饮食均衡营养。
2022-11-03 17:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
