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维生素c片对皮肤的作用?
补充说明:维生素c片对皮肤的作用?
2021-07-05 23:25
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要搞清楚维生素C片对人体起什么作用,首先要了解维生素C属于人体内必须的一种水溶性维生素,是人体新陈代谢不可缺少的维生素.目前,维生素C的生理作用还有抗氧化,改善铁,钙和叶酸吸收,增强免疫力等.维C还可保护皮肤,促进皮肤新陈代谢,改善皮肤不适 。
2022-09-14 02:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。