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孕妇能不能吃蛇果?
补充说明:孕妇能不能吃蛇果?
2021-07-05 22:40
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在怀孕初期是可吃水果的,水果和苹果其实是差不多的两种水果,只是水果的营养价值要比苹果高出很多,孕妇在怀孕期间一定要多吃水果,这样对自己也是有很多好处的,收获当中也含有很多的维生素C每天吃一个水果能保持皮肤美美的,而且也可及时的补充水分,让女性在整个孕期都美丽。
2022-09-28 14:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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