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7岁儿童焦虑症怎么治疗
补充说明：7岁儿童焦虑症怎么治疗
a******W 2022-10-09 14:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
7岁儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、心理行为干预、家庭治疗、松弛训练、社交技巧训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。常用技术包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适用于处理特定恐惧症及由明显压力源引起的一过性焦虑。
2.心理行为干预
心理行为干预涉及学习放松技巧和应对策略以减少焦虑。可通过角色扮演和正向反馈增强自我调节能力。适合改善日常生活中常见的焦虑反应，如学校拒绝、分离焦虑等。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于解决家庭内部关系问题对孩子的心理健康影响。需调整家庭沟通模式，缓解紧张气氛。当孩子焦虑与其家庭环境有关时，可考虑采用此种方法。旨在促进家庭成员间的合作与支持。
4.松弛训练
松弛训练教导孩子通过深呼吸和其他身体放松技巧来管理焦虑。指导孩子在感到紧张时练习这些技巧。对于那些因生理因素导致或加剧焦虑的孩子有效。有助于降低自主神经系统激活带来的不适感。
5.社交技巧训练
社交技巧训练着重提高孩子的社交能力和自信心，减少在社交场合中的焦虑。通过模拟社交情境进行训练。针对有社交恐惧或其他社交障碍的孩子有益。目标是使他们在与他人互动时更加自在。
家长应密切关注孩子的变化，并给予适当的支持和鼓励。必要时，可以寻求专业心理医生的帮助，以确保治疗的有效性和安全性。
2024-04-18 02:33
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
