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儿童肥胖症怎么减肥效果好
补充说明：儿童肥胖症怎么减肥效果好
a******W 2022-10-08 15:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童肥胖症的减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗和代谢手术等方法来实现。饮食疗法着重于提供均衡饮食，减少高热量食物的摄入；运动疗法建议增加日常体力活动，如步行、骑自行车等；行为疗法侧重于建立健康的生活习惯，包括规律饮食和充足睡眠；药物治疗可能需要在医生监督下使用减肥药物；代谢手术是一种手术减肥方式，需在特定情况下由专业医生评估后决定是否采用。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来实现减重目标，如减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维的摄取。此方法适合那些希望在日常生活中改善饮食习惯以达到健康体重的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高能量消耗，促进脂肪燃烧，可通过有氧运动如跑步、游泳等来实现。此方法适用于需要增强体质、改善心肺功能并减少体脂的人群。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体的行为模式和生活习惯，包括建立健康的饮食计划和规律的锻炼习惯。此方法适合那些希望通过改变生活方式来管理体重的人群。
4.药物治疗
药物治疗通常由医生开具处方，根据患者情况选择合适的减肥药，如奥利司他、利拉鲁肽等。此方法适用于经评估后认为需要药物干预以辅助减重的特定人群。
5.代谢手术
代谢手术是在临床上用于治疗严重肥胖症的一种外科手术，其机制涉及限制胃容量或减少吸收面积。此方法主要用于重度肥胖且经过其他治疗无效的患者。
家长应注意孩子的营养均衡，避免过度节食或使用未经批准的减肥产品。定期监测孩子的生长发育指标，并在专业医师指导下进行适宜的体重管理策略。
2024-02-16 07:11
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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