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髌骨软化症可以跑步吗
补充说明：髌骨软化症可以跑步吗
a******W 2022-10-08 15:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨软化症患者应避免剧烈运动，以免加重症状，具体强度取决于患者的个人身体状况。
剧烈运动可能会导致髌骨关节面受到更大的压力和摩擦，从而加重髌骨软化症的症状。因此，为了减轻关节负担，减少疼痛和不适感，建议患者在医生的指导下选择适当的运动强度。
如果髌骨软化症处于急性期，则不建议进行跑步等度活动，以防止关节损伤加重。此时，可通过低冲击度的有氧运动，如游泳或骑自行车来改善心肺功能。
对于髌骨软化症患者而言，保持适度的体重、遵循医嘱进行康复训练，并定期复查是关键所在。必要时，可使用支具或物理疗法辅助管理病情，避免过度负重及剧烈运动，以减少关节负荷。
2024-03-28 00:24
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
千山活血膏
活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。
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