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产妇做月子能吃虾皮么？
补充说明：产妇做月子能吃虾皮么？
2019-06-27 15:14
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精选回答(1)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
产妇坐月子可以吃虾皮。
虾皮蛋白质含量高。经常食用虾皮可以补充人体所需的蛋白质，增强人体免疫力。虾皮中的钙元素含量也高于其他同类产品，是补钙的重要食品之一。虾皮本身是一种含盐量比较高的海鲜，因此钠的含量很高，钠是人体必需的微量元素。产妇月子期间身体比较虚弱，服用虾皮，可以补充营养，促进身体恢复，所以可以吃适量的虾皮。
患者日常可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如牛奶、西红柿等，注意饮食均衡，补充身体需要的营养，另外要保持良好的心态，保证充足的睡眠。
2022-07-17 11:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
