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女性缺钙的症状有哪些？
补充说明：女性缺钙的症状有哪些？
a******W 2019-06-26 10:30
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，缺钙，通常会出现腿抽筋、背痛、睡眠不好、易醒、关节痛、腰膝酸痛等症状。如果缺钙的症状已经出现，仅仅通过饮食补充钙是不够的。建议再次服用钙片。女性钙片通常辅以钙边片。补钙片对改善各种缺钙症状，如抽筋、背痛、睡眠不良、易脱发等有很好的疗效，适合妇女服用补钙片。女性钙补充剂记得外出晒太阳，不要怕阳光，阳光可以促进钙的吸收，不要喝碳酸饮料和吃高热量的食物，因为这些会阻碍人体对钙的吸收，导致钙的流失。
2019-06-26 11:42
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
