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怎样缓解肌张力高
补充说明：怎样缓解肌张力高
a******W 2022-09-19 16:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解肌张力高的方法主要有日常护理、按摩、针灸、药物治疗、康复训练等。
1、日常护理
肌张力高可能是由于长时间保持一个姿势、外伤、脑部疾病等原因所引起的，患者会出现肢体僵硬、活动受限、肌肉酸痛等症状。建议患者可以通过日常护理的方式进行改善，平时要注意多休息，避免过度劳累，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、散步等，可以促进血液循环，缓解肌张力高的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，也可以改善上述症状。建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免因力度过大，导致肌肉损伤。
3、针灸
针灸可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善上述症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，如风池、曲池、合谷等。
4、药物治疗
如果患者是由于脑部疾病引起的肌张力高，可以在医生的指导下服用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射A型肉毒素的方式进行治疗。
5、康复训练
患者还可以通过康复训练的方式进行缓解，可以提高身体的协调性，也可以改善肌张力高的情况。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-09-19 16:52
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
