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腰椎滑脱可以跑步吗
补充说明：腰椎滑脱可以跑步吗
a******W 2022-09-18 21:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎滑脱患者应避免度跑步，以免加重脊柱负担，不利于疾病的恢复与治疗。
腰椎滑脱主要是因为先天发育异常或者外伤等原因所引起的，会导致局部稳定性下降，此时如果进行度的跑步运动，可能会使症状进一步加重，甚至会引起急性腰痛发作，严重时还会影响正常生活以及工作。
对于无症状或轻微症状的患者，可考虑适量低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性。
针对腰椎滑脱患者的日常护理需注意保持良好的姿势习惯，并定期复查，监测病情变化。同时还要注意休息，避免长时间站立或久坐，以减少脊柱压力。
2024-03-22 02:36
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