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栗子哺乳期能吃吗？
补充说明：栗子哺乳期能吃吗？
2019-06-24 22:23
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刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
哺乳期可吃栗子，栗子富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、烟酸等。母乳喂养的母亲需要母乳喂养她们的孩子。如果母乳少了，吃栗子对母亲母乳喂养是有益的。母乳喂养的母亲需要母乳喂养她们的婴儿，这很容易失去营养。吃栗子有助于母乳喂养的母亲补充钙和钾。这也有助于母亲的健康。它还可以帮助婴儿通过母乳喂养补充矿物质，这有利于促进婴儿骨骼的健康发育。
2019-06-24 23:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
