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做营养对头发好吗？
补充说明：做营养对头发好吗？
2019-06-24 16:51
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精选回答(1)
牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
营养对头发有益。
营养对头发的健康至关重要，因为头发的生长需要多种营养物质，包括蛋白质、矿物质（如铁、锌）、维生素（如维生素A、B族和D）等。合理的营养摄入可以提供头发生长所需的必要养分，促进毛囊细胞的正常代谢，增强头发弹性和光泽，减少脱发和断裂。例如，蛋白质是头发的主要构成成分，缺乏会导致头发脆弱易断；铁质能保证血液中的氧分供应，有助于头皮血液循环，利于头发生长；而维生素B族则参与能量代谢和细胞生成，对头发生长有积极作用。
患者应注意均衡饮食，多摄取富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，并保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠，以维持整体健康并促进头发的生长。如有特殊需求或疑虑，建议咨询专业营养师进行个性化指导。
2019-06-24 18:06
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毛囊炎(folliculitis)是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。
多发人群：所有人群，多见于成人
治疗费用：市三甲医院约（300—— 800元）
