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怎样预防结石肾结石尿结石
补充说明：怎样预防结石肾结石尿结石
a******W 2022-09-08 10:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防结石肾结石尿结石可以增加水分摄入、调整饮食结构、保持规律运动、定期体检与监测、服用非处方药物。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体沉积。每天至少饮用8杯水，特别是在炎热天气或剧烈运动后。
2.调整饮食结构
调整饮食结构可以影响尿液中的矿物质浓度，降低结石风险。限制高钙、高草酸食物如奶制品和菠菜；适量摄取富含镁的食物，如绿叶蔬菜和坚果。
3.保持规律运动
规律运动可促进血液循环及新陈代谢，改善尿液排出情况。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、游泳等。
4.定期体检与监测
定期体检与监测可以帮助早期发现并处理潜在的危险因素。每年至少进行一次全面健康检查，包括尿液分析和超声波检查。
5.服用非处方药物
服用非处方药物可以调节尿液成分，防止结晶形成。根据医生指导选择合适的非处方药，例如柠檬酸钾片、枸橼酸氢钾钠颗粒等。
若症状持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。
2024-03-13 21:33
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
