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体寒肥胖怎样减肥
补充说明：体寒肥胖怎样减肥
a******W 2022-09-06 16:07
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、艾灸疗法、中药调理、穴位埋线等方法来减肥。如果体重持续增加或减肥困难，建议咨询专业医生或营养师进行个性化指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构，减少热量摄入，增加代谢率来达到减肥的目的。饮食疗法适合那些希望在不影响健康的前提下减轻体重的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而实现减脂效果。运动疗法适用于需要增强体质、改善心肺功能及塑造身材的人群。
3.艾灸疗法
艾灸疗法可以调节体内气血平衡，促进血液循环，有助于消除体内湿气和痰浊，间接起到辅助减肥的作用。艾灸疗法对于体寒肥胖者而言是一种温和有效的减肥方法。
4.中药调理
中药调理可借助具有健脾祛湿功效的草药如茯苓、白术等，以达到祛除体内湿邪、改善脾胃运化功能的效果，进而辅助减肥。中药调理适合长期存在体寒肥胖症状且希望通过内部调养来改善体质的人群。
5.穴位埋线
穴位埋线是将羊肠线植入人体特定穴位内，利用线体对穴位产生持续刺激作用，达到疏通经络、调节脏腑功能的目的，从而达到减肥目的。穴位埋线适用于配合饮食控制和适量运动，但无法坚持节食和运动的患者。
针对体寒肥胖的症状，在减肥过程中需注意保持均衡饮食，避免食用高糖、高脂食物。同时建议采取温补食材进补，如红枣、桂圆等，以助于提升体内阳气，缓解体寒症状。
2024-03-23 01:15
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
