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怎样改善睡眠呼吸暂停综合征
补充说明：怎样改善睡眠呼吸暂停综合征
a******W 2022-09-02 11:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善睡眠呼吸暂停综合征可以考虑采取生活方式调整、体重管理、上气道扩张术、口腔矫正器、持续气道正压治疗等方法。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如睡前避免饮酒、戒烟等来缓解症状。适用于轻度症状患者，可作为辅助治疗手段。
2.体重管理
通过饮食控制和增加运动量来减轻体重，从而减少上呼吸道阻塞。肥胖是睡眠呼吸暂停的主要原因之一，因此体重管理对于改善病情至关重要。
3.上气道扩张术
采用手术方法扩大上气道，例如悬雍垂腭咽成形术、舌根射频消融术等。主要针对有明确解剖学异常导致的睡眠呼吸暂停患者。
4.口腔矫正器
通过佩戴定制的口腔器械保持下颌位置以维持气道开放。适合于那些因牙齿咬合问题引起的睡眠呼吸暂停患者。
5.持续气道正压治疗
使用专门设备在夜间提供连续稳定的空气压力支持，通常需要医生处方开具。CPAP广泛应用于各种类型的睡眠呼吸暂停患者中，能够有效提高通气功能。
需要注意的是，在接受任何一种治疗前，应确保不存在禁忌证，并根据医嘱定期评估效果及可能出现的副作用。此外，患者还应注意避免过度劳累、睡前限制酒精摄入以及保持规律作息时间，这些因素都可能影响睡眠质量。
2024-02-12 13:59
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
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