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孕妇便秘吃哪些水果？
补充说明：孕妇便秘吃哪些水果？
2021-06-21 16:02
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
孕妇便秘可以吃苹果、香蕉、梨等水果，可以缓解便秘的症状。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。而且苹果中还含有多种维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。而且香蕉中还含有大量的果胶以及铁元素，可以起到预防贫血的作用。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。而且雪梨中还含有丰富的钙元素，可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇便秘还可以吃菠菜、芹菜等蔬菜，也可以改善便秘的症状。如果便秘的症状比较严重，建议孕妇及时就医，在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物治疗，不可以自行服用药物，以免影响胎儿的发育。
2022-09-08 22:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
