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医生回答(1)

余万逵 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

提问

看心理医生是有用的。
看心理医生能够帮助个体了解自己的思维、情感和行为模式,并学习应对策略,有助于减轻压力、焦虑等负面情绪的影响。此外,对于某些心理障碍如抑郁症、社交恐惧症等,接受心理治疗也被证明是有效的治疗方法之一。
需要注意的是,心理治疗的效果因人而异,取决于个体对治疗的配合程度以及是否存在共存的心理或生理健康问题。
在寻求心理咨询服务时,选择有资质且经验丰富的专业人士至关重要,以确保获得适当的评估和治疗建议。同时,保持开放的心态与积极的合作意愿也是促进疗效的关键因素。

2024-03-04 22:21

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