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孩子每天吃米饭对身体好吗
补充说明：孩子每天吃米饭对身体好吗
a******W 2022-08-18 14:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子每天适量吃米饭通常对身体好，但不宜过多。
米饭是日常生活中常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，能够满足孩子生长发育所需的营养物质，并且还可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。但是需要注意的是，如果孩子长期大量食用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖等问题。因此建议家长在给孩子准备饭菜时，应尽量做到荤素搭配、粗细粮结合，以保证其健康成长。
若孩子对大米过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
对于儿童而言，饮食均衡与多样化至关重要。家长应注意避免孩子养成挑食的习惯，同时也要控制好孩子的饭量，以免造成消化不良或者肥胖等情况的发生。
2024-04-12 00:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
