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坐月子能吃鸡精吗
补充说明：坐月子能吃鸡精吗
a******W 2022-08-18 14:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用鸡精。
鸡精中含有多种氨基酸、糖类以及微量元素等营养物质，能够为机体补充一定的营养成分，有助于促进产后身体恢复。但由于其属于人工合成调味料，不建议过量食用，以免影响食欲，导致其他营养素摄入不足，不利于身体健康。
若产妇对鸡精过敏，则不宜食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循均衡原则，避免过于油腻或辛辣食物，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-11 22:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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