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大姨妈来了能吃牛蛙吗
补充说明：大姨妈来了能吃牛蛙吗
a******W 2022-08-18 14:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈一般是指月经，月经来了一般是可以吃牛蛙的，但需要注意适量。
牛蛙中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。女性在月经期间身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃牛蛙，可以补充身体所需要的营养，一定程度上还可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。但由于牛蛙中的蛋白质含量比较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以需要注意适量。
在日常生活中，女性来月经期间要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，但要避免食用生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等。如果出现痛经的情况，可以通过多喝热水、红糖姜水的方式缓解，也可以通过腹部热敷的方式进行改善。如果不适症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
2022-08-18 14:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
