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无故心烦累是怎么回事?
补充说明：无故心烦累是怎么回事?
2021-06-20 10:23
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
无故的心烦累是怎么回事？现在社会由于生活和工作的压力大 ，所以很多人都会有这种状况发生。中医方面多考虑为肝郁脾虚,可以吃点中药调理,推荐吃点舒肝解郁丸,归脾气丸,谷维素、B1片。自我调理为主:1、学会自我减压2、保持心情愉悦;3、坚持体育锻炼;4、尽量使自己心胸豁达;5、作息有规律,保证充足睡眠。
2022-09-20 19:09
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