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月经期腿凉什么原因?
补充说明：月经期腿凉什么原因?
2019-06-20 10:22
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荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
月经期腿凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是体内激素水平变化、宫寒等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良的生活习惯
如果在月经期间不注意合理饮食，大量吃一些生冷、寒凉的食物，可能会使身体受到一定影响，也可能会出现腿部发凉的现象。可以通过及时调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些温热的食物，比如小米粥、热牛奶等。
2、体内激素水平变化
由于体内的激素水平发生了变化，会导致子宫内膜脱落，在一定程度上也可能会使盆腔处于充血的状态，因此会引起腿部发凉的现象。可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、宫寒
如果在月经期间不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会使寒气进入体内，从而出现腹部疼痛、畏寒等症状，也可能会伴随月经期腿凉的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
除此之外，不排除与肾虚、气血不足等原因有关，若不适症状严重，建议及时就医治疗。
2022-06-23 15:16
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
月经期腿凉可能是身体的气血不足，运动多量等原因，应该吃些补气养血的食物，适当的运动。生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。最好进行激素六项的化验检查，结合超声检查，排除子宫及其两侧附件的器质性病变，及时进行治疗。
2019-06-20 12:15
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
