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皮肤发黑发黄怎么办?

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皮肤发黑发黄怎么办?

补充说明:皮肤发黑发黄怎么办?

2019-06-20 09:02

皮肤发黑 皮肤 维生素C 睡眠

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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长皮肤科常见病及多发病

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皮肤发黑发黄有多种因素,比如遗传基因、内分泌、日常对皮肤的护理、饮食习惯、作息习惯等这些都有一定的关系,由于每天都会遭受到日晒和风吹雨淋,皮肤会受到一定程度的伤害,特别是裸露在外没有衣服遮盖的部位,多吃含有维生素C的水果和蔬菜、养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

2019-06-20 10:07

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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