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盆底肌修复自己在家怎么做

发病时间：不清楚

盆底肌修复自己在家怎么做

补充说明：盆底肌修复自己在家怎么做

a******W 2022-07-29 10:54

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医生回答(1)

孙谷主治医师三甲

擅长：美容

提问

自己在家做修复盆底肌的运动主要就是凯格尔运动。凯格尔运动是由一位妇产科专家发现的，最主要是用来治疗子宫脱垂的。其主要的方法是阴道盆底肌收缩三秒放松三秒，然后再收缩三秒，再放松三秒。另外患者也要保持正常的呼吸，同时也要避免肌肉的疲劳以及损伤。

2022-07-29 10:54

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•子宫脱垂 （子宫脱出）

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

适用药品

妇科千金片

清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

黄芪颗粒

补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。

抗宫炎片

清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。

补中益气颗粒

补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。

宫颈炎盆腔炎贫血肾炎宫颈糜烂阴道炎腹胀乏力