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女性盆底肌修复的好处
补充说明：女性盆底肌修复的好处
a******W 2022-07-24 21:40
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女性盆底肌修复可采取生物反馈疗法、盆底肌肉锻炼、盆底电刺激治疗、阴道哑铃训练、中药调理等方法来改善症状。
1.生物反馈疗法
通过监测盆底肌肉活动，并提供视觉或听觉反馈来帮助患者学习控制这些肌肉，具体包括使用压力传感器、肌电图仪等设备记录肌肉收缩情况。此方法适用于希望通过非侵入性手段改善盆底肌功能的情况。
2.盆底肌肉锻炼
主要包括凯格尔运动，旨在增强盆底肌肉力量和稳定性，通常每天进行多次，每次持续数秒钟至数十秒不等。适合所有希望提高盆底肌健康水平的人群。
3.盆底电刺激治疗
利用低频电流刺激盆底肌肉，以促进其收缩和放松，一般在专业人员指导下每周进行几次。对于轻度至中度盆腔器官脱垂有益。
4.阴道哑铃训练
通过持重物并将其放置于阴道内进行锻炼，以加强盆底肌的力量和耐力，需要定期使用哑铃进行练习。适用于希望在家自主进行盆底肌康复者。
5.中药调理
中医认为脾虚导致脏器下垂，故而选用健脾固涩类方剂如四神汤加减以提升脏器位置；同时可配合针灸补益中气。对于轻微的盆底肌松弛伴有便秘、腹泻等症状时可以考虑运用上述方案。
针对盆底肌修复，建议采取个体化综合管理策略，包括生活方式调整及适当的物理疗法。术后应遵循医嘱进行恢复训练，以减少并发症风险。
2024-03-09 07:27
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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