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孕妇能吃蛏子吗？
补充说明：孕妇能吃蛏子吗？
2019-06-18 20:52
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王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
孕妇一般可以吃蛏子。
蛏子是一种营养价值很高的海鲜，比较重要的是富含蛋白质，脂肪含量低。能很好地补充孕妇和胎儿对蛋白质营养的需求，有效防止因暴饮暴食引起的血脂升高，并能很好地控制怀孕期间体重的增长。蛏子还含有多种微量元素和矿物质，如钙、铁、磷、铜和硒，这些都是胎儿生长发育所必需的营养素，可以促进胎儿骨骼生长，防止怀孕期间贫血。还富含维生素，对孕妇及其胎儿的健康也有好处。然而当吃海鲜时，需要清洁和烹饪，以避免微生物感染。
建议孕妇保持愉快心情，避免急躁、易怒和抑郁，这不利于胎儿的生长发育。在饮食方面患者应禁止刺激性、辛辣和生冷食物，并可吃清淡食物。在怀孕后期，应注意营养饮食，并多吃新鲜水果和蔬菜。
2022-09-17 09:50
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇能吃蛏子，但是一定要注意要适量，不能多吃，因为它毕竟是一个良性食物，所以多吃的话会对胎儿有一定的影响，吃之前一定要把它清理干净因为里边有很多的细菌，所以建议孕妇最好吃一些新鲜的干净的蛏子，而且一定要把它炒熟，一定要吃熟的。
2019-06-19 20:52
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
