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卵巢功能下降运动有用吗
补充说明：卵巢功能下降运动有用吗
a******W 2022-07-18 22:52
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
卵巢功能下降患者可以通过饮食疗法来调理。
饮食疗法通过摄入富含营养的食物来调节体内激素水平，缓解症状。富含维生素E、D以及锌等矿物质的食物如坚果、鱼类及全谷类食品具有抗氧化作用，可辅助改善卵巢功能。但需注意均衡饮食，避免过量摄入脂肪或糖分过多造成不良影响。
对于卵巢早衰的女性，由于体内的雌孕激素异常低下，通常会伴有潮热多汗、失眠烦躁、阴道干涩等症状，因此需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行治疗。
针对卵巢功能下降，建议采取健康的生活方式，包括规律运动、合理膳食以保证充足的睡眠，有助于维持内分泌平衡。同时，定期体检是关键所在，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-04-30 20:45
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
