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紧张性尿频怎么办
补充说明：紧张性尿频怎么办
a******W 2022-07-18 22:51
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
紧张性尿频可以通过中药调理、行为疗法、心理干预、膀胱训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
中医认为紧张性尿频可能与肾虚、湿热等病理因素有关，通过中药可调补脏腑功能来改善症状。适用于因脾肾虚弱导致的尿频患者。需由专业中医师根据个体情况配制药方。
2.行为疗法
行为疗法通过认知重构和放松技巧帮助患者识别并改变错误的思维模式及身体反应，从而减少因紧张引起的尿频现象。此方法适合那些对自身症状有清晰认识且愿意主动参与学习管理情绪和压力的患者。
3.心理干预
心理干预涉及面谈、角色扮演和其他技术，旨在解决可能导致或加剧尿频的心理问题，如焦虑或抑郁。针对存在显著心理压力或受心理因素影响较大的患者。
4.膀胱训练
膀胱训练有助于增强膀胱控制能力，减少因紧张造成的过度排尿冲动。适用于希望通过物理练习提高膀胱功能的患者。
5.针灸治疗
针灸可以调节中枢神经系统和植物神经系统的活动，缓解紧张性尿频的症状。对于伴有一定程度焦虑或失眠的患者效果更为明显。
在处理紧张性尿频时，建议患者避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的排尿习惯，并尝试深呼吸和冥想等放松技巧，在减轻压力的同时也有助于控制症状。
2024-02-24 16:15
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
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