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气虚的人能练八段锦吗?
补充说明：气虚的人能练八段锦吗?
2021-06-18 02:01
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
你好，根据你的描述啊，像你这种情况是可以的，八段锦等是传统练功的动静结合的一种气功锻炼方式，经常练习可以促进身体气血的流通，意见建议：有补肝肾益气血的功效身体素质较差的时候要量力而行，循序渐进，不要过于劳累。祝您身体健康。
2023-01-13 19:00
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