首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 阴虚火旺失眠多梦怎么办

精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

阴虚火旺失眠多梦可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是长期熬夜引起的,也可能是过度劳累、气血不足等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期熬夜

如果在平时长期熬夜,可能会消耗体内的阴液,从而出现身体乏力、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果平时长期从事重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,容易影响睡眠质量,也可能会伴有盗汗、乏力等症状。建议患者保持愉悦的心情,避免过度劳累,也可以通过泡脚的方式进行缓解。

3、气血不足

若是日常生活中经常挑食偏食,可能会造成气血不足,会出现身体乏力、失眠多梦、面色苍白等不适症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗,还可以通过针灸气海穴、血海穴等方式进行缓解。

除此之外,也可能是肾阴虚、心火旺盛等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:40

举报

郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。

提问

你好,根据你的描述情况来说,话种情况就要多注意休息,建议的话,这段时间还是要多注意保持一个良好的生活,作息饮食的话要多注意清淡一下,不能够吃一些辛辣刺激性的食物,晚上睡觉之前可以用温水泡泡脚。希望以上的回答可以帮助到你的。

2019-06-19 16:55

举报

医生回答(1)

孟文石 主治医师 三甲

提问

女人阴虚火旺是会出现这种失眠多梦等现象的,这种症状,一般表明您的母亲正处于女人阴虚火旺的前期,症状还是比较轻的,一般来说通过饮食调节就可以的,平常不要食用辛辣热气的食物,配合用生地麦冬,山药煲汤喝,也可以看下中医服用中药调理。

2019-06-18 02:20

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

阴虚火旺

阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒,骨蒸潮热,口燥咽干,颧红盗汗,舌红少苔,脉细数等。

推荐医生更多