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按摩脚底用什么
补充说明：按摩脚底用什么
a******W 2022-07-05 22:31
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
通常情况下，按摩脚底可以用摩脚精、按摩脚板、按摩脚穴、按摩脚背、按摩脚底筋等。脚底有人体各脏腑器官的反射区，通过按摩可以起到促进血液循环、舒筋活络、促进睡眠等作用。
1、摩脚精
摩脚精是一种以摩羯为主要原料，加入清水、醋等成分制作而成的一种护肤产品，具有滋润皮肤、护发养颜等功效，在脚底按摩可以促进血液循环，有利于身体健康。
2、按摩脚板
脚板是指足底的前部，是人体经络的集中处，适当地按摩脚板，可以促进血液循环，也可以舒筋活络，对身体有一定的好处。
3、按摩脚穴
脚穴是指脚部的穴位，适当地按摩脚穴，可以起到舒筋活络、促进睡眠等作用，在脚底按摩可以促进身体的新陈代谢，也可以缓解身体疲劳。
4、按摩脚背
脚背上有太渊穴、涌泉穴等穴位，适当地按摩脚背上的穴位，可以促进血液循环，也可以舒筋活络，对身体有一定的好处。
5、按摩脚底筋
脚底的筋主要是指足底的肌腱，适当地按摩脚底的筋，可以放松局部的肌腱，缓解局部肌肉紧张的情况，也可以促进血液的循环。
在按摩时，要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，促进精力充沛。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-05 22:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
