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练瑜伽可以改善卵巢功能吗
补充说明：练瑜伽可以改善卵巢功能吗
a******W 2022-07-01 11:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
练瑜伽一般不可以改善卵巢功能。瑜伽属于一种有氧运动，有助于提高身体的免疫力，但是并不能改善卵巢功能。
卵巢功能下降可能是因为遗传因素、不良生活习惯、内分泌失调等原因导致的。患者会出现月经失调、情绪不稳定、容易疲劳、失眠多梦、记忆力减退等症状。如果患者的症状比较轻，可以通过调整饮食、使用药物等方式改善。平时可以吃一些含蛋白质高的食物，也可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，另外还可以吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可以多到户外参加一些运动锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强心肺功能，也可以增强免疫力。如果患者出现卵巢功能下降的情况，还需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等药物治疗。
2022-07-01 11:59
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
