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女贞子女贞子的作用
补充说明:女贞子女贞子的作用
a******W 2022-06-29 22:53
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女贞子女贞子具有养肝明目、滋补肝肾、宁心安神、强壮筋骨、乌须发等功效和作用。
1.养肝明目
女贞子入肝经,具有补益肝血的功效,从而达到明目的效果。
2.滋补肝肾
女贞子能补益肝肾阴精,适用于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
3.宁心安神
女贞子有镇静催眠的作用,能够改善睡眠质量,对于失眠多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。
4.强壮筋骨
女贞子可增强肌肉力量和骨骼密度,预防骨质疏松。
5.乌须发
女贞子中的某些成分可以促进黑色素合成,从而起到一定的乌须发作用。
使用女贞子时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外,女贞子药性偏凉,长期或过量服用可能导致脾胃虚寒等问题,因此建议在专业医生指导下使用。
2024-03-05 16:33
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