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芹菜叶泡水喝的功效与作用
补充说明:芹菜叶泡水喝的功效与作用
a******W 2022-06-28 22:46
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芹菜叶泡水喝具有利尿消肿、降血压、清热解毒、平抑肝阳、健胃等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是由于芹菜叶富含水分及多种维生素,促进体内废物排出,缓解因体液潴留引起的浮肿。
2.降血压
降血压是因为芹菜叶中的芹菜素具有舒张血管的作用,从而降低血压。
3.清热解毒
清热解毒得益于芹菜叶具有一定的寒凉性质,能辅助治疗由内火旺盛引起的一系列症状。
4.平抑肝阳
平抑肝阳归功于芹菜叶对肝脏有一定的滋养作用,并且能够起到一定的镇静效果。
5.健胃
健胃得力于芹菜叶含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善消化功能。
需要注意的是,长期大量食用芹菜叶可能导致缺乏某些必需营养物质,因此建议在日常饮食中保持均衡。另外,对于芹菜叶过敏者应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-09 04:42
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