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眼疲劳怎么治
补充说明：眼疲劳怎么治
a******W 2022-06-23 19:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可通过眼部保健、调节生活方式、药物治疗、眼部按摩、针灸疗法等方法来缓解。
1.眼部保健
通过减少近距离看电子设备的时间、增加户外活动等方式来缓解症状。适用于长时间对着电脑、手机等电子产品导致的眼部疲劳。
2.调节生活方式
保证充足的睡眠时间，并且在使用电子产品时注意休息，每小时眺望远方5-10分钟。此方法适合因不良生活习惯引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.药物治疗
遵医嘱使用人工泪液滴眼剂、抗组胺药等非处方药品以减轻不适。对于经常感到眼睛干涩、瘙痒的人群有较好的效果。
4.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝周围及鼻根处穴位，每日数次可促进血液循环。针对长期用脑过度引起的视力模糊等情况具有一定的改善作用。
5.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如攒竹、丝竹空穴，可以放松眼部肌肉。适用于因长时间用眼导致的眼部酸胀、干涩等问题。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于高度近视或有家族史者。保持合理的阅读距离和姿势也有助于预防眼疲劳的发生。
2024-04-23 02:43
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
