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痤疮可以吃沙拉吗？
补充说明：痤疮可以吃沙拉吗？
a******W 2022-06-22 22:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
痤疮患者可适量进食小米粥。
小米粥富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进新陈代谢，调节肠胃功能，有利于减轻痤疮症状。此外，小米粥还具有温和的性质，不会刺激皮肤，导致痤疮加重。因此，适量食用小米粥有助于改善痤疮患者的皮肤状况。
如果患者对某些食材过敏，则不建议食用相应食物制作的沙拉，以免诱发或加重病情。例如，对于芹菜等可能引起过敏反应的食物，痤疮患者应谨慎食用。
痤疮患者在饮食方面需注意均衡营养，避免高糖、高脂食物，减少皮脂分泌，同时保持面部清洁，避免使用刺激性强的化妆品。另外，患者还要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以利于机体健康。
2024-04-11 12:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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