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颈椎腰间盘突出锻炼方法?

发病时间：不清楚

颈椎腰间盘突出锻炼方法?

补充说明：颈椎腰间盘突出锻炼方法?

2021-06-16 09:54

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刘洋副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。

提问

考虑颈椎椎间盘突出情况，需要注意休息，不要一直采取弯腰久坐低头工作上网玩手机劳累，需要考虑适当活动颈肩部，做做颈椎米字操情况。，可以考虑颈部按摩牵引针灸理疗等，应用颈舒颗粒等药物治疗，注意饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物。

2022-09-23 03:24

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适用药品

腰间盘突出痛可贴（哈药牌）

该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

万通筋骨贴

万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。

腰痹通胶囊

活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。

椎间盘突出症脊椎骨质增生下腰椎不稳症腰椎小关节不稳症