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做盆底肌修复能收胯骨吗
补充说明：做盆底肌修复能收胯骨吗
a******W 2022-06-21 18:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做盆底肌修复一般不能直接瘦胯。
虽然加强盆底肌力量有助于支撑骨盆底，对瘦胯有一定的辅助作用，但并不能直接燃烧脂肪。若想瘦胯可通过游泳、臀桥等运动锻炼，在医生指导下进行。
针对瘦胯的需求，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式。避免高糖高脂食物摄入过多，增加有氧运动如跑步、骑行以促进脂肪消耗。
在进行盆底肌修复时，应确保动作正确，并遵循专业人士指导，以免造成不必要的损伤。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯也有助于身体健康。
2024-03-30 17:55
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