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跑步能改善体寒宫寒吗?
补充说明：跑步能改善体寒宫寒吗?
a******W 2022-06-21 18:46
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
跑步通常不能直接治疗体寒和宫寒，但对症状有一定的缓解作用。
虽然跑步有助于促进血液循环，进而改善气血运行状态，但并不能直接治愈体寒和宫寒。若症状持续存在或加重，建议及时就医接受专业治疗。
饮食调整、适量运动以及保持规律的生活习惯也是改善体寒宫寒的重要措施。
对于体寒宫寒者而言，保暖是关键所在，尤其是下半身的保暖，以免受风着凉而加重病情。
2024-04-01 02:37
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
