发病时间：不清楚
我经常饮食不规律，所以就出现了便秘的情况，但是药只能暂时缓解，所以不想选择，朋友说南瓜可以治疗便秘，现在想问一下医生南瓜怎么吃治疗便秘？
补充说明：南瓜怎么吃治疗便秘
2019-06-15 10:53
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
南瓜可以蒸熟吃，对改善便秘有一定的效果。经常便秘很有可能是体内垃圾毒素堆积过量，粪便在肠道中滞留，容易被肠道重吸收粪便中的水分，容易导致大便更加干燥。因此，平时如果总是有便秘的情况出现，多暗示体内毒素堆积，需要及时排出毒素。便秘患者可参考说明书服用排毒养颜胶囊，该药物根据通解调补的治疗方案由三参六药配伍而成，能益气活血、通便排毒，帮助患者治疗热毒内盛、气虚血瘀引起的便秘，改善患者的排便情况。建议可根据个人排便情况调整药量，以每日排便不超过2次为宜。想要有效将体内的毒素排泄出来，需要注意多运动。运动也是促进毒素排泄的方式，在运动的帮助下，身体循环代谢的能力提高，因此就可以有效促进毒素的排泄。
2022-10-12 10:51
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以蒸着吃，煮着吃，煮南瓜粥都可以，南瓜对治疗便秘非常有效。便秘患者可以多吃南瓜。多吃南瓜也是养胃和保护胃的好方法之一。南瓜富含大量纤维素，纤维素只是缓解便秘的有效营养成分。此外，南瓜中的苹果酸、柠檬酸和糖类也能帮助肠胃消化食物，降低体内胆固醇含量。
2019-06-15 12:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
